Ít sữa sau sinh là tình trạng bất cứ mẹ sinh thường hay sinh mổ nào cũng có thể gặp phải. Trong khi đó, ít sữa sau sinh mổ còn có xu hướng nghiêm trọng hơn rất nhiều. Mẹ đừng quá lo lắng, hãy điểm qua những cách gọi sữa về khi bị ít sữa ngay sau đây.
Ngày nay, vì rất nhiều lý do khác nhau mà nhiều mẹ bầu chọn sinh mổ thay vì sinh thường, có thể là do thai nhi quá lớn, do sinh non, do cơ địa của mẹ không phù hợp để sinh thường, do sinh mổ thì đỡ đau hơn hoặc sinh mổ để …chọn ngày sinh đẹp cho con. Tuy nhiên, sinh mổ khó lành hơn sinh thường, trẻ sinh ra có sức khỏe yếu hơn và đặc biệt là tình trạng ít sữa sau sinh – ác mộng của rất nhiều chị em cũng phổ biến hơn.
Tại sao mẹ lại gặp phải tình trạng ít sữa sau sinh?
Sinh mổ hay sinh thường đều có khả năng bị ít sữa sau sinh nhưng tỉ lệ ít sữa sau sinh mổ thường cao hơn mẹ sinh thường rất nhiều. Tất nhiên không phải là 100% mẹ sinh mổ đều bị ít sữa sau sinh nhưng mức độ phổ biến của nó cũng khiến chúng ta phải lo lắng.
Những lý do cơ bản khiến mẹ bị ít sữa sau sinh
– Không cho trẻ bú mẹ thường xuyên, bú không đủ, cho trẻ bú không đúng cách
– Cho trẻ ăn sữa ngoài quá sớm khiến bé ít bú sữa mẹ, sữa mẹ sẽ tiết ít dần đi dẫn đến tình trạng ít sữa, mất sữa
– Thiếu dinh dưỡng, ăn các món ăn gây mất sữa
– Mẹ căng thẳng, stress trong quá trình mang thai và nuôi con
– Dùng thuốc tránh thai chứa estrogen hoặc các chất kích thích, độc hại
Các vấn đề nào xảy ra khi sinh mổ khiến lượng sữa của mẹ tiết ra ít hơn mức bình thường?
– Ảnh hưởng từ thuốc gây mê: Thuốc gây mê được sử dụng trong quá trình phẫu thuật để giảm những cơn đau cho người mẹ đến mức tối đa, song nó lại khiến cho tuyến sữa của mẹ hạn chế tiết sữa sau khi sinh.
– Tác dụng phụ từ thuốc kháng sinh: Những cơn đau sau phẫu thuật thật sự rất khủng khiếp, do đó mẹ sẽ cần đến thuốc giảm đau, thuốc kháng sinh để kháng viêm và làm giảm cảm giác đau đớn này. Trong hầu hết các trường hợp, thuốc kháng sinh đều gây rối loạn hormone tuyến sữa và là nguyên nhân ít sữa sau sinh.
Ảnh hưởng từ thuốc kháng sinh là một trong những nguyên nhân gây ít sữa sau sinh mổ
– Sức khỏe và tâm lý của mẹ sau sinh mổ: Mẹ sau sinh mổ rất yếu và mất nhiều thời gian hồi phục hơn so với sinh thường. Tâm lý lo lắng của mẹ sau khi phẫu thuật cũng là nguyên nhân ảnh hưởng đến lượng sữa tiết ra.
– Mẹ không thể cho con bú ngay sau khi sinh: Đối với sinh thường, mẹ có thể da áp da và cho bé bú không lâu sau khi sinh, việc này giúp bé nhanh chóng bú được dòng sữa non quý giá đồng thời kích thích tuyến vú của mẹ tiết thêm sữa. Tuy nhiên trong trường hợp sinh mổ, phải sau ít nhất 2 tiếng mẹ mới được cho bé bú.
– Mẹ sinh mổ khi chưa đủ tháng: Trường hợp này, tuyến vú chưa phát triển toàn diện nên khả năng tiết sữa còn kém. Vì vậy khá nhiều trường hợp mẹ sinh thiếu tháng phải đi xin sữa hoặc cho con dùng sữa công thức.
Một số cách gọi sữa về cho mẹ bị ít sữa sau sinh
Trong 6 tháng đầu đời, con cần được bú hoàn toàn sữa mẹ, song vì mẹ ít sữa sau sinh mổ nên không thể đảm bảo được lượng dinh dưỡng đầy đủ cho con. Khi đó, các mẹ đừng vội cho bé dùng sữa công thức, vì dù công nghệ sản xuất sữa công thức hiện đại cỡ nào cũng không thể sánh được với nguồn sữa mẹ. Thay vào đó, các mẹ có thể áp dụng một số cách kích sữa sau sinh rất đơn giản như sau:
– Chịu khó vận động: Sau khi sinh mổ, cơ thể mẹ yếu, vết mổ rất đau kể cả khi đã có sự hỗ trợ của thuốc giảm đau, nhưng nếu vì thế mà lười vận động nhiều ngày thì lại không hề tốt đâu.
Khi ống tiểu đã được rút ra, mẹ có thể nhờ người nhà nâng ngồi dậy hoặc đi lại nhẹ nhàng. Việc này sẽ giúp mẹ tránh được biến chứng sau phẫu thuật, nới lỏng các mô, cơ giúp cơ thể dễ hồi phục hơn và sữa về nhanh hơn.
– Tích cực cho con bú: Cơ thể của người mẹ thật sự rất kỳ diệu, tuyến sữa có thể tự động tiết ra lượng sữa tương ứng với nhu cầu của con. Do đó, khi mẹ lười cho con bú thì bầu ngực của mẹ sẽ lầm tưởng là con chỉ cần một lượng sữa ít và không tiết thêm sữa nữa.
Cho con bú giúp mẹ kích thích tiết sữa nhiều hơn
– Chế độ ăn uống là cực kỳ quan trọng: Mẹ cần cung cấp dinh dưỡng từ các món ăn, tiêu biểu là rau xanh, quả đu đủ, móng giò, các loại thịt mềm để vết thương mau lành và có đủ sức để tiết sữa cho con bú. Không nên vì sợ tăng cân mà ăn kiêng ngay sau khi sinh mổ các mẹ nhé, điều này có thể khiến mẹ bị ít sữa sau sinh đấy.
– Giữ tâm trạng tốt nhất có thể: Hãy dành thời gian cưng nựng em bé của mẹ để cảm nhận được cảm giác hạnh phúc khi được làm mẹ, ngoài ra mẹ đừng bận tâm đến những rắc rối nào khác, ngay cả việc sữa về quá ít, vì càng căng thẳng thì cơ thể mẹ lại càng không chịu tiết sữa.
Tuy nhiên, tùy thuộc vào cơ địa của từng mẹ mà các cách chữa ít sữa sau sinh này lại mang lại hiệu quả khác nhau. Vậy đâu mới là giải pháp toàn diện chữa ít sữa sau sinh hiệu quả nhất?
Mẹ đừng ngại nhờ đến sự trợ giúp từ các sản phẩm hỗ trợ bên ngoài để chữa ít sữa sau sinh
Trong trường hợp này, phương pháp hỗ trợ chính là thuốc giảm đau và các sản phẩm lợi sữa.
– Với thuốc giảm đau: Nhiều mẹ than phiền rằng thay vì dùng thuốc giảm đau, mẹ lại cắn răng chịu đựng những cơn đau vì lo thuốc ảnh hưởng đến sức khỏe của con. Trên thực tế, các loại thuốc được kê cho mẹ trong những ngày đầu sau sinh mổ đều được kiểm tra rất kỹ lưỡng, chỉ cần mẹ không lạm dụng chúng là được.
Đương nhiên thuốc giảm đau có ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng tiết sữa, song nó cũng đỡ hơn so với việc mẹ phải gồng mình lên để chống chọi với các cơn đau và rồi ít sữa sau sinh sẽ ngày một kéo dài. Chính vì vậy nhớ tham khảo ý kiến của bác sĩ để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé cũng như tránh tình trạng ít sữa sau sinh vì tác dụng phụ của thuốc.
– Với các sản phẩm lợi sữa từ bên ngoài: Tỉ lệ sinh mổ tăng cao kéo theo số trường hợp bị ít sữa sau sinh mổ cũng ngày một nhiều, do đó có rất nhiều sản phẩm lợi sữa được nghiên cứu, mẹ có thể dễ dàng tìm mua ở các hiệu thuốc trên thị trường.
Mặc dù hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm viên uống lợi sữa, nhưng không phải sản phẩm nào cũng an toàn và mang tới hiệu quả như mong muốn. Để khắc phục tình trạng ít sữa sau sinh, mẹ có thể sử dụng viên uống lợi sữa Mabio. Đây là viên uống thành phần thảo dược tự nhiên 100%, an toàn cho mẹ sau sinh, hiệu quả nhanh chóng chỉ sau ít ngày sử dụng.
